पैनिक अटैक को हमेशा के लिए हराना
Beating Panic Attacks Permanently
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Beating Panic Attacks Permanently |
पैनिक अटैक से पीड़ित होना सबसे भयावह चीजों में से एक हो सकता है, सांस लेने के लिए संघर्ष करना और अपनी छाती को कसने और अपने पैरों को कांपना महसूस करना। आपका दिल तेज़ हो रहा है और आप हवा के लिए हांफ रहे हैं, आप अच्छी तरह से महसूस कर सकते हैं कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है जब यह सब आपके साथ होना शुरू हो जाता है, और इस नश्वर कुंडल पर आपका समय समाप्त हो जाता है। सबसे संभावित उत्तर यह है कि आप घबराहट या चिंता के हमले से पीड़ित हैं, और आपको इन हमलों को स्वाभाविक रूप से रोकने और रोकने के तरीके सीखने की ज़रूरत है ताकि आपको फिर से उसी चीज़ से न गुजरना पड़े।
पहली बार जब आप किसी हमले का शिकार होते हैं, तो आप शायद बाद में खुद को भ्रमित और हैरान करने वाली स्थिति में पाएंगे। यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि आपके साथ ऐसा क्यों हो रहा है और यह क्या है, और आपका शरीर इस तरह से कैसे प्रतिक्रिया कर सकता है। एक और हमले का डर भी एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, और जितना अधिक आप इसके बारे में चिंतित हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि एक और हमला हो। यदि आप कई हमलों से पीड़ित हैं, तो आप शायद इतने व्यथित हैं कि यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करेगा और आपको सामान्य रूप से काम करने से रोकेगा।
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आपके हमले चाहे जितने भी गंभीर हों, और आप कितने भी पीड़ित क्यों न हों, ये कोई बीमारी नहीं हैं और इन्हें रोका जा सकता है।
यदि आपके पास कई हमले हुए हैं तो आप शायद समझेंगे और कई चीजों की कोशिश की है जो काम नहीं कर पाए हैं। इन हमलों का मुकाबला करने और उन्हें होने से रोकने में दवाएं, शांत साँस लेने के व्यायाम, सकारात्मक विचार और व्याकुलता के तरीके प्रभावी नहीं हैं। उनके काम न करने का कारण यह है कि वे समस्या से निपट नहीं रहे हैं, लेकिन समस्या का ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं और जो हो रहा है उससे निपटने में आपकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, न कि इसे होने से रोकने के लिए।
हालांकि, पैनिक अटैक को होने से रोकने में आपकी मदद करने के लिए एक प्राकृतिक उपाय है।
यह एक अनूठा समाधान है जिसने दुनिया भर में ५४,००० से अधिक लोगों को राहत दी है और उन्हें घबराहट और चिंता के हमलों के साथ अपनी समस्या को समाप्त करने में मदद की है। चूंकि इस उपचार का सिद्धांत विकार के स्रोत से संबंधित है, यह न केवल प्रभावी है, बल्कि आवश्यक परिणामों का वादा कर सकता है। अध्ययन के वर्षों और उन्नत मनोविज्ञान में एक आधार के कारण, यह स्थायी परिणामों के साथ एक वास्तविक अंतर बनाने का वादा कर सकता है जो समस्या को हमेशा के लिए ठीक कर देगा।
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