जब आप जानते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है तो आप सच्चे सोने की खोज करते हैं
क्या आप जानते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है? अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको असली सोना मिल गया है। हम खुशी की क्षणिक चमक की बात नहीं कर रहे हैं जो तब आती है जब हम कोई पसंदीदा रेगिस्तान खाते हैं या एक सुंदर कार चलाते हैं। ये अस्थायी सुख प्रदान करेंगे लेकिन एक बार मिठाई खा लेने के बाद या कार उसके मालिक को वापस कर दी जाती है, तो उन समस्याओं के लिए संभावित है जो आपकी खुशी को वापस लौटा देती हैं। यहां जिस खुशी की चर्चा की जा रही है, वह वह खुशी है जिसकी आप शरण ले सकते हैं, जो आपको अपने और अपनी दुनिया के साथ शांति से रखती है, चाहे आपके आसपास कुछ भी हो रहा हो।
कुछ लोगों को भगवान के साथ अपने रिश्ते में खुशी की अनुभूति होती है। कुछ के लिए, एक नया शौक या एक नया खेल सीखने में खुशी मिलती है। कई लोग जीवन में भूमिकाएँ पाते हैं जो उनकी खुशी को परिभाषित करते हैं। हालांकि, क्या ये चीजें वास्तव में सच्ची खुशी का स्रोत हैं? वे निश्चित रूप से इसमें योगदान करते हैं, और शायद अधिकांश लोग इन्हें अपने सच्चे सुख के स्रोत के रूप में उपयोग करते हैं।
आत्म-स्वीकृति सच्चे सोने की कुंजी है जो हमें जीवन के दैनिक परीक्षणों से निपटने में मदद करती है। हम उस आत्म-स्वीकृति को ईश्वर के साथ, दूसरों के साथ या अपने जीवन में चीजों के साथ अपने रिश्ते में व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन जब तक हम खुद को पहले स्वीकार नहीं करते हैं, तब तक कुछ भी हमें वास्तव में संतुष्ट नहीं करेगा या हमें बहुत लंबे समय तक खुश नहीं करेगा। सच्ची आंतरिक खुशी की जड़ें हम कौन हैं और खुश रहने के लिए हम क्या करते हैं, इस पर नहीं।
मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस विचार को बढ़ावा दिया है कि हमारा सबसे बड़ा प्रेम संबंध वह हो सकता है जो हमारे पास खुद के साथ है। यह प्रेम आत्म-खोज, आत्म-प्रचार या आत्म-केंद्रित नहीं है। यह एक प्यार है जो स्वीकार करता है कि हम अद्वितीय व्यक्ति हैं और जिन समस्याओं का हम सामना करते हैं और जिन संघर्षों से हम गुजरते हैं, उनका अंदर के व्यक्ति से कोई लेना-देना नहीं है, जिस व्यक्ति के साथ हम रहते हैं जब हम अपने विचारों और स्वयं के साथ होते हैं।
भले ही हम जीवन में हमारे अनुभव हम पर जो भी चट्टानें फेंकते हैं, वे हमारे भीतर के व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। हम सच्ची खुशी के उस स्तर का अनुभव कर सकते हैं जब हम खुद से प्यार करना सीखते हैं और खुद को असली सोने के रूप में देखते हैं। हम आत्म-स्वीकृति में शरण पा सकते हैं, यह जानते हुए कि हम अपने अनुभवों से परिभाषित नहीं हैं, बल्कि हम अपने अनुभवों को उनके प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं से परिभाषित कर सकते हैं।
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